在職員工的三次職涯心理諮商都已經使用完畢，這三次與諮商師的對談，我認為都在「讓諮商師更了解我這個人」，所以其實若希望在三次內就得到解答，我是覺得偏難，就如同我在之前的文章所提。但是！還是有前提，由於我提出來要討論的是我個人認為是自己人生議題（如焦慮、自身肯定來自外界），或許是這個原因是需要花更多時間更了解我本人，才讓整個諮商節奏較難，若是單純為了職涯面向討論、以點作為主要議題，或許節奏能再更快一點。

「自身肯定來自外界」

我認為這差不多是貫穿我整個人生的大課題，做一件事情，我追求的通常會是「被肯定」，當我在規劃一件事情、或者這件事情剛起頭就已經獲得鼓掌，那我很可能就這樣停下來了。沒錯，直接停下來，因為我好像已經得到我要的了。這我認為發展會有兩種走向，第一：虎頭蛇尾，一旦我得到我想要的 — 肯定，會在遇到困難時更容易放棄，畢竟我已經得到我要的了嘛；第二：不斷追求外在評價，因此只要他人對我評價飄忽不定，我也會跟著上上下下。其實我也知道這不是正確的建立個人意義的方式，將個人評價建立在他人意見這樣不可控的元素。而我認為這也某種程度讓我產生焦慮，因為我期望得到的結果始終不僅是靠我自己努力就能得到，說的白話點，還得靠別人的臉色。

明天我想跟大家分享一本繪本，這本繪本是小時候老師送給我的繪本，一直到今天成人的我依然感到觸動。